Ik doe nu ongeveer 1,5 jaar aan zelfverdediging bij Karate030. Ik heb inmiddels ook de gele ‘band’. Het was dus een thuiswedstrijd vanavond. De trainingen bij karate030 zijn heel gevarieerd, we leren technieken van Grappling, MMA, boksen, Krav Maga, BJJ, etc.
We hebben vanavond getraind op het clinchen, wat veel gebruikt wordt in MMA. Op de foto zie je mij en Mirre in actie: met één arm een onderhoek houden en met de andere arm haar onderhoek controleren.
Looks simple right? Maar…
De blauwe plekken liegen er niet om!
De tegendruk die je geeft, de kracht die je gebruikt om je tegenstander uit balans te brengen, zelf je balans proberen te houden, en daarboven op het tactische spel om niet je onderhoek of je benen weg te geven, is behoorlijk uitputtend.
We eindigde met een sparringspartij met je rug tegen de muur, waarbij zowel jijzelf als je tegenstander de ander op de grond probeert te werpen (er lagen matten). Clinchen tot 1 van de 2 een kans ziet: een graai naar je been en daar lig je! En ja, ook ik heb met de vloer geknuffeld.
Een euro per blauwe plek? Sponsor mij!
30 dagen vechten 
Wow heftig zeg 😊😮 👍👍👍
LikeLike